年金分割はいくら？婚姻期間と年収で計算（離婚時の合意分割・3号分割）

最終確認：2026年10月15日日本年金機構（離婚時の年金分割・合意分割制度・3号分割制度）／老齢年金ガイド 令和8年度版

婚姻期間と、婚姻中の二人の平均年収を入れると、離婚の年金分割で受け取る年金がいくら増えるか（年額・月額）を出します。分けるのは婚姻期間中の厚生年金の記録（標準報酬）で、按分割合は最大50%。専業主婦（主夫）だった期間は、合意がなくても3号分割で半分ずつになります。請求は離婚の翌日から5年以内です（2026年4月から）。

婚姻期間別・年金分割で増える年金（月額）

※ 受け取る側に婚姻中の厚生年金の記録がない（専業主婦・主夫など）とし、按分割合50%で計算した、65歳から増える老齢厚生年金の月額。年収は賞与を含む額で、標準報酬の上限（月65万円・賞与1回150万円）を超える分は数えていません。

合意分割と3号分割

合意分割を請求すると、その期間に3号分割の対象になる期間があれば、3号分割も同時に請求したものとされます。按分割合の下限は、もともと少ない方が持っていた記録の割合です（年収が600万円と200万円なら25%）。

年金分割で気をつけたいこと

• 分けられるのは厚生年金（報酬比例部分）だけです。国民年金（老齢基礎年金）や、企業年金・iDeCoは分けられません。
• 分けた記録は、受け取る人の老齢年金の受給年齢になってから年金に反映されます。分割したからといって、すぐにお金が振り込まれるわけではありません。
• 実際の分割の基準は、年金事務所に請求できる「年金分割のための情報通知書」に書かれた二人の標準報酬の総額です（再評価後の額）。この計算は平均年収からの概算です。
• 受け取る人の老齢厚生年金は、その人自身の受給資格期間（10年以上）を満たしている必要があります。